Aprenda a fazer barrinhas de cereais gastando pouco

by - abril 23, 2018



Hoje é dia de ensinar mais uma receita rápida, fácil e super econômica. Vou te ensinar a fazer maravilhosas Barrinhas de cereais. Você deve estar se perguntando "O que está receita tem de diferente?". A resposta é: a base delas elas é feita com resíduos de leite vegetal. Um ingrediente super versátil mas que muita gente ainda não sabe como reaproveitar e acaba descartando.

Já fiz várias outras receitas legais que reaproveitam os resíduos e se você não está convencido que os que ele é mesmo um ingrediente maravilhoso CLIQUE AQUI e veja com seus próprios olhos.

INGREDIENTES:


2 bananas amassadas
4 colheres (sopa) de resíduos de leite de coco (pode ser de qualquer leite vegetal)
5 colheres (sopa) de suco de maçã (para adoçar)
1 e ½ xícara de Granola
½ xícara de Farinha de Quinoa 
1 colher (café) de canela em pó
1 pitada de sal




Para iniciar o preparo, preaqueça o forno a 200 °C. Depois, é só misturar todos os ingredientes e espalhar sobre uma forma untada deixando a massa com 0,5cm (no máximo) de espessura. Quanto mais fina, mais crocante ela vai ficar. Leve para assar por 20 minutos ou até dourar. 

Aguarde esfriar bem para cortar. Rende 10 barrinhas de aproximadamente 2,5 x 8cm. Guarde em um pote com tampa para que elas fiquem crocantes por mais tempo. 

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